benson458

不差钱的话，找靠谱教练肯定是最好的。但是教练水平参次不齐，我有几个认识的朋友，失业了，就转行当健身教练去了，练的一般，也就健身了 2 ，3 年，然后简介里面写自己教学经验 5 年起。而且你当前也不知道怎么辨别一个教练的水平，所以想少花钱就先别请。

你现在这个阶段，我觉得最主要的是要养成运动的习…

我之前是找了几天假期，要求自己每天从早到晚，只能看视频，不能做其他事。 然后看个几天看吐了，现在都不想看了。。

这种炒短线的其实就是在赌，跟啥策略没啥关系。运气好就涨，运气差就跌，前期赚到了后面也会跌回去。