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jonathanshi

加入时间: 2026-01-07 (22天前) 当前积分: 100 Lv0
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回复了帖子 怎么才能睡 7 个小时不困啊？ · 22天前

监测一下睡眠数据，看一下浅睡深睡的比例，看看有没有经常醒，只要深睡时间够的话，第二天状态都可以

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加入于 2026-01-07 (22天前)