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kyro00000

加入时间: 2026-05-03 (24天前) 当前积分: 100 Lv0
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回复了帖子 未曾设想自己会买一把一万的椅子 · 24天前

有时间就做做拉伸。最近感悟。

平时睡前一直有做腰部拉伸，深蹲大重量也在做，感觉自己还行。

上个月不知为啥停了睡前的腰部拉伸，突然觉得腰老了。。赶紧又把拉伸捡回来，现在腰又行了。。

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加入于 2026-05-03 (24天前)