张雪峰老师突然去世， OMG，太意外了

新冠时代了 几乎人人阳过 新冠攻击心脏 很多人都有心脏毛病了

@laikicka 不太是新冠的问题，运动过度

23 年的时候就因为过度劳累、胸闷心悸被医院收治强制住院了 这种有基础疾病的情况下，他还在高压的工作状态下每天跑 5km 以上，真的等于慢性自杀。

当工作强度大、熬夜的时候，心脏和血管本来就处在高负荷状态中，加上跑步本身就是对心血管的高压测试。心脏负荷更容易突破阈值。极易诱发心律失常（室颤），严重时直接导致心源性猝死。

心脏骤停会造成氧气供应的即时中断。 太复杂的我就不解释了，说白了，相当于窒息，你能窒息几分钟呢，4 分钟后就开始脑死亡了，10 分钟后必死。

太可惜了, 还这么年轻, 感觉张雪峰老师属于那种拼命三郎的人, 工作上拼, 运动上也拼, 有时候也不明白, 他肯定也是已经很有钱了, 但为什么还要这么拼呢, 这警醒我们在这个什么都快的时代, 不妨慢一些, 细水长流才是最后人生赢家.

@WhiteSJ 手下一堆人等着吃饭，手里的事业会想做大做强再创辉煌的。

做企业的人很多都有这样的责任感。