难搞咯 36 岁 2026 年过年前一周失业了

2026 年，过年前一周还是没能躲过。坐标深圳，36 岁虚岁 37 了，收到裁员通知的那一刻，心里反而有种石头落地的感觉——该来的终究来了。

简单交代下背景：两个娃，小的刚上幼儿园。老家四五线小城市买了房，一辆十万出头的代步车，目前没有贷款，因为小城市的房价低。这次被裁，赔偿 N+1 ，算下来能撑几个月，但不敢细想。

这两个月找工作明显感觉到 AI 的挤压。公司去年裁了一批初级岗，今年轮到我们这些“经验丰富但成本高”的。

不是说 AI 完全替代人，而是“一个人+AI”干掉了以前“三个人”的活。以前团队需要几个人分工，现在一个人用 AI 工具就能完成大部分。老板算得清这笔账。

继续找同行业工作？ 看了下招聘市场（ BOSS ，鱼泡，51Job ），岗位少的可怜，而且自我感觉也不是技术大牛。同岗位薪资打六折，年龄卡在 35 岁以下居多。也许有人回反问都 36 岁人就没有人脉圈？还需要找工作？确实，我就是没有人脉圈的那类。

转行？ 能干什么？目前自己也还没想到。

不是寻求安慰，是真的想听听这个年纪有没有和我一样失业的也在迷茫的人。

这两天做了个东西（不方便说），但是它对大家都有用。我知道这个不好。但是我目前来说还没有想到其他更好的项目。我希望也得到大家的支持。

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如果有宣传违规，请提醒我删除。感谢大家.最后也希望大家越过越好吧。词穷了。也许是该离开大城市回家乡了….