碎碎念一些 (生活随笔日记 20)

生活随笔日记 20 碎碎念一些

2026.5.18

关于搭讪约会 还是在一直累计经验，搭讪，约会，也有正反馈拿了结果，也有比较崩溃的，不想再去细说这些了。

关于自媒体 之前有一个搭讪视频破了 500 播放量，我以为要步入正轨了，结果后续几个视频又回到了几十，我的视频质量确实很拉跨，因为我都是拿着手机自己拍自己，在外面录制，跟别人聊天的时候不注意手抬下面一点，就只有自己半张脸了，加上手机摄像头也拍不到别人。全程只能看到自己的画面。

关于减肥 跟豆包聊出来的 早：鸡蛋 1 个 + 红薯 午：一拳米饭 + 瘦肉 + 大量蔬菜 晚：50g 土豆 + 黄瓜 + 100g 水煮虾仁（少量酱油芥末） 练后：蛋白粉 + 一根香蕉 以后大概就这样吃吧，在瘦个 10 斤， 再去学学化妆。

还约了切痣手术去医院把脸上的痣切了，自费花了 5000 左右有点心疼，其实目前最主要的是先减脂，但是钱都给了那就这样吧。