喝了咖啡血压飚到 160

不是哥们，你就完全忽视掉你喝的魔爪吗？这玩意不才是功能饮料吗？

是魔爪的威力吧，魔爪 > 红牛 > 浓茶 > 咖啡 > 可乐

波动有点大，合理怀疑血压计误差或者血压计使用方式不当。 血压计也有腕式和臂式的，臂式更好些。个人没用过小米的，欧姆龙的臂式血压计我买了很多年了，很多医院/药店也是同款，基本都是准的。要注意测量方式，坐/卧血压会有点不一样，量血压注意坐/卧几分钟之后安静的量。

每个人对咖啡的耐受程度不同，一般摄入咖啡不会说升高好几十的。。另外你心率 130+明显是咖啡因（或者结合其它因素）影响，不运动的情况心率 130+已经非常高了，建议去医院检查下，排除下心血管基础病。