给经常口腔溃疡的朋友们一个参考

感谢分享，口腔溃疡真的折磨人

告诉你，没有啥用，该来的还是会继续来 https://i.imgur.com/YGIx7lh.png

@icanfork 老哥也是刮治之后还反复溃疡了吗

提高免疫力，充足睡眠，每天吃一个苹果/橙子，两周就见效

我是补充维生素 + 少熬夜，这种自限性病症挺难根治，我只要吃饭咬破嘴了，必定是要溃疡

@tsja 老哥，我都不管这个叫复发，就跟女生的大姨妈一样，一个月 1 次或者 2 次，一次 7-10 天

我现在正在研究的是，为什么有时候，口腔溃疡起势了，开始有小黄点了，但是没有扩大，居然过几天没了，我如果把这个规律研究透了，就解放了。

一点灵了解一下，长痛不如短痛，10 秒见效

跟人体质有关系，我长期被口腔溃疡折磨，而且只要吃饭不小心咬破肯定会的溃疡，上面提到的自限性病症，感觉没办法根治，吃啥都没用（维生素少熬夜本质上也只是减少频率而已）

同样的反复情况，等这次口腔溃疡好了去试试

我是只要一有溃疡就吃猕猴桃，很快就会好，多补充维生素 C

补锌解决我的问题，从小就是复发性口腔溃疡，直到一天看到说补锌试试看，快三十年，基本上只要一直吃点维生素，就不会复发，复发了吃了维生素一周就好了。

有些人基因的问题,上次问 AI,说是缺少一种将维生素 B 转化为特定物质的酶,转化效率比正常人低. 这种物质影响粘膜的生长. 所以就是补充维生素 B,提高浓度,靠数量来缓解的这个转化效率,能缓解溃疡的概率. 我每天一颗维生素 B2, 溃疡概率大大降低.

我是吃维生素 b2 加个葡萄糖酸锌口服液， 有奇效两天就好了

没用。一年洗一次。牙周也做过。该溃疡还是溃疡。。 基本习惯了。

南岛葡萄糖酸锌片 口腔溃疡的时候每日吃一粒 几天就能好 不吃自然愈合得 1~2 周