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有没有人腰扭到，弯不下去的。

BeforeTooLate · 2026-01-13 08:48 · 0 次点赞 · 11 条回复

昨天搬桶装水，没有蹲下搬，直接抬起后腰感觉一下子扭到了。马上开始酸痛，弯腰都酸痛。真的是人老了啊，我查了下应该是急性腰扭伤吧，今天第二天发现还是酸痛，不知道多久好，明天再没有缓解准备去医院看看了。

11 条回复

Fading2276 · 2026-01-13 08:53

三甲医院康复科

RJR916 · 2026-01-13 08:53

去拍核磁共振看看。

BeforeTooLate · 2026-01-13 08:53

davidyin · 2026-01-13 08:58

针灸可以

randyzhang5201 · 2026-01-13 08:58

前两年早上刷牙的时候打了个喷嚏，然后就把腰扭了 https://i.imgur.com/14cwgsI.png ，当时疼的弯不下去，马上去了医院拍了 CT ，医生看了说没啥事，就是扭伤，开了几贴膏药，就让回来了。恢复了大概一周吧，才不咋疼。

xbisland · 2026-01-13 09:08

之前搬东西的扭到贴了 5 天膏药大概 10 天就完全恢复了

BeforeTooLate · 2026-01-13 09:08

@randyzhang5201 @xbisland 一般什么膏药，我感觉自己大问题肯定没有的。

liu731 · 2026-01-13 09:13

不推荐膏药，直接去那种部队医院（经验丰富）看就行。

GeekGuru · 2026-01-13 09:13

@liu731 部队医院基本都是莆田系外包。。

charlie21 · 2026-01-13 09:13

#10

腰伤恢复甲钴胺片

MoMentDaDa · 2026-01-13 09:13

#11

躺平，静养，急性期过了，慢慢做康复和核心训练

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作者: BeforeTooLate

发布: 2026-01-13

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