2026 求推荐好用的健身 App

需求：

1. 本人是 iphone+AppleWatch ，希望能比较好支持手表端，比如练的时候能跟自带的 fitness 一样能看实时心率；
2. 动作库要全，比较好添加动作做计划；
3. 动作有细致的讲解，没有视频哪怕文字也行； 目前自己搜了好像训记和练练健身都挺不错，自己也练了快两个月（前面是跟着教练练的，后面回老家想自己练试试）想听听有经验的各位的建议。