过去的 2025，对自己有帮助的东西、想法、改变和经历是什么，有哪些？

小结了自己的，想看看大家的。

• 常用小技巧（前 4 条从 v 站学的）
  • 使用 rss 订阅博客来阅读，Youtube 视频转 rss 订阅
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  • git 管理工作日志、记录
• 主动筛选外界信息输入
  • 拉黑和屏蔽垃圾信息、垃圾博主
  • 对某些推送内容点不感兴趣
• 爱好
  • 学会蛙泳，游了 31km+，50 米泳池 1 千米用时 35 分左右
  • 健身，已有胸肌，手臂变粗，解锁多个引体向上
  • 跑步 420 公里，骑车 455 公里，hiit 940 分钟
  • 尝试开始用椭圆机、单车
• 工作学习
  • 坚持英语流利说打卡
  • 水了 22 篇技术博客
  • 微信阅读 9 本书，173 小时
  • 积极面对工作：拿钱干活，借事修人
  • 借助 AI ，利用公司资源，在工作中学习新知识、实践技能
  • 通勤换地铁，看美剧刷 tiktok
• 生活家用
  • 尝试山姆：新的不错的探索，食物、衣物
  • 买电视机：雷鸟鹤 7Pro25 款 65 英寸
  • 买床垫：软、有弹性，睡着舒服
  • 买扫地机器人：再也不用花时间扫地拖地，节省时间
  • 买天猫精灵：外放音乐，很不错
  • 买宜家台灯：好看又温馨
  • 买 AppleWatchS10 ，之前的 s7 坏了，太伤心了
  • 使用空气炸锅，解锁食物新做法
  • 给我妈换了新的冰箱，买了空调、电饼铛等
• 游玩
  • 镇江：西津渡，金山寺
  • 上海：博物馆，历史街区、网红打卡点
• 身体健康
  • 触发甲沟炎，态度从强忍转变为去医院治疗
  • 拔了一颗智齿，再也不用怕塞牙了
  • 体检后，决心要控糖，避免喝饮料奶茶、吃不健康食物

主要是抛砖引玉，想看看大家的。