求推荐适合后端开发的 ai 教程

本人是偏基础架构的后端工程师，最近换工作。想要稍微系统的学下 AI 相关的知识，并用在未来工作上，求一套教程，视频/文字/书 都可，总时长 100 小时左右。最好结合日常开发，不要太理论了，我简单的数学能看懂，高数就勉强了。