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没毛病 告别熬夜 当然了 我虽然这么跟你说 我也还熬夜 因为带孩子不能玩手机 导致只能孩子睡了我才能玩 然后我发现另一个点 因为我陪孩子没法玩手机嘛 我发先我即便睡得晚 第二天状态也挺好 那我觉得玩手机才是元凶 少玩手机 少被抖音里的乱七八糟的内容占用思绪 会好很多